8時半起床、朝刊はない。 寝坊が常態化してきたなあ。 今日は寝坊を理由にジョギングをサボる。 朝食の献立は、ご飯、豚汁、いわしの蒲焼き、野菜のホイル蒸し、白菜の煮びたし。 土曜日に見たU20ラグビー世界選手権フランスvs南アフリカの録画中継を見る。 …