体重74キロになってしまう。 朝1時間とれない場合でも30分でいいから走ること。 たいした運動量ではないが朝走ると生活に芯が生まれる（気がする） …11時に編集スタジオ入り。 仕事のことはあんまり書くべきことがない。 一応、してます。 …Podcastの久米宏…