起床7時20分、体重73.20キロ(前日より−0.45)、血糖値114、血圧130-82、心拍数62。 血糖値が高い。今日は基準値を超えている。昨日より8高い。 当分の間、毎日測って推移を見よう。 天気は快晴、風は冷たい。 朝、企画書を書いて5キロジョグ。 ブランクが…
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