曇り空、今朝も5キロ走る。 夙川公園の紅葉がまたワンステップ進んでいる。 ちょっと厚着して走ったので汗をかく。 体重72.90キロ、追い風参考記録。 今日はニュースデスクと駅伝の企画VTRの編集の兼務。 F島クンといっしょにラッシュを見る。 半分ほどはデ…
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