2013-03-03から1日間の記事一覧

2013/3/2 後悔ではないけれど…。

毎晩、ノルディックの世界選手権を見ている。 複合ラージヒル団体、日本惜しくも4位。 それにしてもカラフルなこと。 …今朝はゆっくりと1時間走とする。 で、結局走ったのは8キロ強、53分14秒でした。 平均ペースは6分半、これでフルを走れば4時間半く…