朝は筋トレ。 今月は週2ペース。 漠然と週2ペースでやる、というより火曜日と金曜日は筋トレの日と決めておいた方がいいみたい。 朝食に鯖が出る。 うちのは塩鯖じゃなくて生鯖を焼く。 見栄えのいい鯖だったので思わずアップで撮る。 脂のノリ具合が絶妙…
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