朝、ひさしぶりにプールへ行く。 ひょっとして今月はじめてかな。 風呂に入ってさっぱりして帰宅すると朝食はこんな献立。 大好きな浅蜊の赤だし。 肉じゃがは国産の蒟蒻芋を使った糸こんを多目に入れてカロリー控えめ。 春らしく…菜の花炒り卵和え、刻んだ…
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