午後から雨になるという。 またか…。 三寒四温、隔日で雨が降る。 プールで２０分だけ歩く。 このところ中だるみで身体も心もゆるんでいる。 今月は忙しくなるかもしれない。 ちゃんと走って筋トレもしてトレーニングはしっかりやりたいと思う。 ナレーショ…