空気がひんやりして清々しい。 きのう日付変更線を越えて帰宅したので今朝は８時過ぎに起きる。 ９時に予約しておいたスポーツ整体のストレッチへ行く。 バランスボールを使った股関節のストレッチを教えてもらった。 バランスボール買わなきゃ。 午後イチで…