ぷよねこ減量日記 2009/5-2016/1

旧ぷよねこ減量日記です。2016年1月に新旧交代してます。

2015-11-05から1日間の記事一覧

2015/11/4 フルマラソン3日後

フルマラソンを走って3日経つ。 ストレッチもしたし、マッサージもしてもらった。 今朝も30分ほどスポーツ整体で低周波治療、マッサージ、ストレッチをする。 隣の寝台でINAC神戸の選手がマッサージを受けていた。 このグンゼスポーツに付属するジョイプラ…