体重72.30キロ（+50グラム）
増えてしまう。
３食の合計が2300キロカロリーを越えている。
昨日は飲んだのでなおさらだ。
今は軽い運動を30分くらいしか出来ないので量を控えるべきだ。
今日から編集を始める。
いつもより早く10時前に局へ入ろうと快速に乗ると混んでいる。
坐るどころかつり革につかまるのがやっと。
ディレイでもない。
10分早いとこうなるのか。
サラリーマンではないので始業を少々遅らせる。
朝、坐って通勤出来るのは贅沢なことだと思う。
編集作業はドロ沼化、苦戦になりそう。
１分つなぐのに１時間かかる。
泥の中、あるいは深い雪道をラッセルするかのよう。
疲労が増す。
欲しい画が撮れてない。
便利な道具と視聴率偏重のせいでカメラマンもディレクターも基礎的な能力が劣化してる。
野球で言えばキャッチボールやベースランニングみたいなことを疎かにしてきた結果だ。
自らへの反省をこめて、そう思う。
21時前に強制終了。
今日は行き帰りともに座れない。
夜、30分だけプールでリフレッシュ。
