今日は古代米の粥だ。 ヒロが魚の「でんぷ」を作った。 鰆の切り身で作ったのだという。 へえ、こんなもの家で出来るんだな、と驚く。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━7時過ぎに目覚める。 睡眠時間5時間弱、ホントは運動したいのだが自重。 ラジオの…