今日からジョギング再開す。 途中、歩きを入れるも5キロはそれほど長く感じられない。 腕立て伏せ&上体起こし20回も負担にならず。 肝機能の回復は有り難い。 食欲も戻ってきた。 日はまた昇る。 体重71.55キロ。 71キロ台が10日続く。 今月中に71を切りた…
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