9時過ぎまで寝ていた。 睡眠時間5時間、でも明け方に寝るとツラい。 400グラムも体重が増える。 寝る前に缶チューハイを飲んだせい。 生活が不規則になると体重は増える。 身体が警戒して脂肪もエネルギーもためこもうとするのだ。 今朝の1曲。 モーニング…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。