芝公園のホテルを８時過ぎに出て地下鉄で神保町へ。都営新宿線に乗り換える。そんなにラッシュでなく少しほっとする。新宿を過ぎて京王線に入る。笹塚という駅で乗り換えなければ行かなかったのかどうか迷う。まあ、いいやとそのまま橋本行きというのに乗り…

朝、自宅から武庫川サイクリングロード往復、というコースを走ってみる。 出発が8時過ぎと遅くなる。 ヒロにスポーツドリンク持っていき、と渡される。 二等兵帽とウエストバッグにペットボトル+保冷剤 on ヴィゴーレ。 西宮の西端（芦屋とのボーダー）にあ…