朝、ごちそうさん前に起床。 体重が70.80キロ、8月から3キロ以上も減っている。 そういえば、この日記は減量日記だったことを思い出す。 あと3キロ減、今年中に理想体重に届きそうな自信がわいてきた。 嬉しくなって久々に湾岸コースを走る。 定番コース…
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