寒の戻り、六甲最高峰付近は白くなっていた。 体重が2キロ近く増えてた。 好き放題に飲み食いしてた報いだから仕方ない。 朝、芦屋浜周回コースを10キロちょっと走ると1キロ減った。 5日ぶりに走った今日のランニングは快調そのもの。 足周りが軽い。 タ…
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