朝、久々にマシン筋トレを30分、日曜日のジムは混んでた。 きょうの朝食、主菜は鶏むね肉のパン粉焼き。 僕がおつかいで買ってきた特売の鶏むね肉、300グラム以上あって140円台！ 驚くべき安さだった。（大丈夫か？） ３人前くらいは軽くある量、しかも低カ…