2015-01-13から1日間の記事一覧

2015/1/12 パリは燃えているか

ふと思いついて今日から8時間ダイエットなるものを3日間だけやると決めた。 何を食べてもいいから一日連続した8時間だけ食べてあとは水分だけというもの。 寝る前に食べない、胃腸を休める時間をとる、空腹で目覚める。 きわめてベーシックな方法ですな。…