月初めのハーフマラソン以来のランです。 夕方から海沿いを10キロちょっと走った。 まだ本調子じゃないようで身体は重い。 ゆっくりゆっくり。 早春、午後５時の光。 光が斜めから入るとたいていのものが５割増しで美しい。 あれ？ ヒロは最近 週イチくらい…