土曜日、今日は朝からすでに雨が降っている。 むくむくと沸き起こる怠け心をなだめて筋トレに行く。 無理はしない。 最低３種類やればＯＫとする。 腹筋２種と左右のランジはジム以外でも毎日やることに決めた。 ヒロはジムへは行かず自宅でマシンを使わず毎…