2015-07-05から1日間の記事一覧

2015/7/4 京橋シルバー酒場

土曜日、今日は朝からすでに雨が降っている。 むくむくと沸き起こる怠け心をなだめて筋トレに行く。 無理はしない。 最低3種類やればOKとする。 腹筋2種と左右のランジはジム以外でも毎日やることに決めた。 ヒロはジムへは行かず自宅でマシンを使わず毎…