ニュースデスクで深夜帰宅になるとミッドナイトシフト、身体に負担がかかる。 筋トレをしなくてはいけないのだが今日もデスクなので自重してプールを歩く。 これでいい。 ただ今月始めに決めた腹筋とスクワットを毎日１セットずつやるという決めごとが曖昧に…