体重は高値安定、きょうは最重で73.55になった。 このところ何日か記録している73キロ台は去年の６月以来、一年半ぶりのこと。 ヤバいです。 飲み食いが過ぎる。 運動不足。 散発的にフルマラソンとか走ってもさほどフィットネスに効果はない。 ヒロから一ヶ…