2016-01-14から1日間の記事一覧

2016/1/13 血糖値と血圧

豚肉の生姜焼き、茶碗蒸し、小松菜と白菜の胡麻和え、オニオンスライス、大根とわかめと玉ねぎと薄揚げの味噌汁、ご飯。 これが僕の健康を支えている食べものです。 夜はグリーンコープの甘口カレー。 甘口だけど野菜の甘みで一口食べて好きになった。 辛さ…