今日はオフ。
「ごちそうさん」を見て、朝９時に予約してある
ＪＲさくら夙川駅前の呼吸器科のクリニックへ行く。
きょうの明け方も咳が止まらなかった。
昼間は昼間でコンコンやる。
通勤電車で発作が始まると数分止まらない。
周りの人が、こいつ大丈夫か？ インフルエンザ違うややろな？ 視線が痛い。
職場でも誰彼無く、その咳ちょっとヤバイですよ、と何度も言われている。
呼吸科のクリニックには１年前の春にも行った。
そのときの見立ては「咳ぜんそく」「アトピーせき」だった。
きょうも同じ薬を３種類もらう。
前回はそれでかなり改善したのだ。
夜中の咳だけは薬で止めて、今後の治療を考えましょうとのこと。
左から「濃厚ブロチンコデイン配合シロップ」：咳を止め、痰を切る。
真ん中が「シムビコート タービュヘイラー」：気管支を広げ、気道の炎症を抑える。
パウダー状の吸入式喘息治療薬でステロイド系の吸引剤らしいです。
右が「ツロブテロールテープ」：気管支を広げ、呼吸を楽にする。
胸や背中に貼るのですが、こんなの効くのか？って思う。
説明によると皮膚から有効成分が浸透していくのだとか。
さあ、発作は止まるのか？
昼から阪神電車で梅田へ出る。
嫁さんの誕生日のプレゼントを探すが思いつかない。
歩き回って無駄に疲弊する。
最近、お好み焼に傾いてて今夜は自宅のホットプレート。
思うのですがこの料理のシンプルさが好きです。
おいしいキャベツを大量摂取できるのが好きです。
我が家は豚玉ひとすじです。
以前はカキオコもしたけど締めは豚玉でした。（カキオコも嫌いじゃないけど）
小麦粉、キャベツ、豚バラ肉の主役陣のシンプルさ。
炭水化物と野菜とタンパク質が各部門一代表のみのエントリー。
このキャスティングはなかなか渋い。
山芋と天かすが助演を務めます。
店でも豚玉中心に組み立てます。
ヤンキース黒田のツーシームみたいなものです。
とにかく豚玉一直線です。
今日もビールは飲まず。
８時半、ポートウェーブ西宮で久しぶりの筋トレ。
調べると10月５日以来だから一ヶ月半以上のブランクだ。
10月５日？
そうか、あの姫路での負傷が翌６日だった。
あれ以来してなかったのか。
同じウエイトではかなりキツい。
少し軽めにしたいけどがんばって何とか最低限のメニューはこなした。
明日は丹後半島駅伝の撮影、飲み過ぎないよう、事故らないよう。
