朝走らず、夕方走る。
蒸し暑くても走った。
ウエストポーチにスポーツ飲料を携帯して12キロ強。
湿気で景色がかすむ。
iPhoneのインスタグラムで撮影して加工するとターナーの絵みたいになった。
…今日は明日からの富山出張の準備。
といっても大した手間ではない。
サンダーバードのチケットを買うくらい。
今、ヘビロでモンベルのトレランシューズを普段履きしている。
３年目でソールがかなり減ってきた。
そろそろ選手交代か。
ららぽーと甲子園のZEBIOへ行く。
ソフトバンクのキャッシュバックでもらったＪＣＢの商品券が使えるのだ。
しかもアディダスブーストが半額だった。
商品券で買う。
…夕方、走り始めたのが５時半過ぎ。
入江にカヤックが集まっていた。
夕陽にカナディアンカヌー。
カナディアンカヌーとカヤックは違います。
大雑把に言えばパドルが違うそうです。
「カヤック」はダブル・ブレード・パドル。
「カナディアンカヌー」はシングル・ブレード・パドル。
走ったあとのご褒美は自家製アヒージョ。
鶏肉、マッシュルーム、小海老、プチトマト、椎茸と満載。
主役のはずの白いかは嫁が解凍するのを忘れて次回に。
暑くて、熱くて、咽渇いて、がぶ飲み所望。
ワインの気分じゃなかったとです。
夜、録画しておいた「細かすぎてよく伝わらないモノマネ」を見る。
「玄関にいる人」 阿佐ヶ谷姉妹のキレ味は凄い。
