ぷよねこ減量日記 2009/5-2016/1

きょうの朝食。 大阪は天神祭、ものすごく蒸し暑い。 水の中を泳いでるみたい。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━7時起床、食べたものが腹に溜まっていて食欲がない。 飲み食いは夜9時過ぎでストップしたのだけど消化が悪いのか。 ロードレーサーで12キロほど走る。 木陰で笛を吹く。 …午後から編集作業に入る。 ミ…