朝、トレーナーについて筋トレ終了。 4月後半にスタートしたフィジカルトレーニングによる肉体改造プロジェクトも3ヶ月を経過した。 中間報告ではないがここらで一区切り、決算報告しておこう。 この3ヶ月間、週2回(多いときで3回)筋トレ、しないとき…
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