体重71.50キロ（-600グラム） 久しぶりに５キロの湾岸の定番コースを走った。 冬の海はメタリックな群青、六甲は枯葉色。 季節風強く透明感のある冷気が頬に刺さる。 Podcastでチーフタンズと眼鏡堂の嗚咽を聞きながら30分。 この５日で体重は1.5キロ減り、…