日常に戻る。 リセットだ。 涼しくなりました。 プールでウォーキング30分したら頭痛が消えた。 血行の具合だろうか。 ということで朝食、４日ぶりの家メシ。 出張中は栄養バランスがテキトーだったけど、今日から管理栄養士の監督下に入ります。 と言っても…