今年は一年を3ヶ月ごとに4期に分けて、そのつど自分なりの達成目標を決めている。 減量とか、ランニングの距離とか、断捨離するとか、やりたくないけど不可欠な仕事の目標とかを決める。 3ヶ月〔90日)は長すぎず短すぎず、僕はこのクオーター制度を自…
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