2014-11-21から1日間の記事一覧

2014/11/20 そうだ、京都行こう!アゲイン

寒くなると鼻が詰まって睡眠時に口呼吸になる。 朝になるとノドがからからに乾いて痛い。 ブリーズライトで鼻腔を広げて、ネルネルで口を塞いで寝る。 鼻づまりが軽度ならちゃんと鼻呼吸できて目覚めがいい。 てんちゃんにもブリーズライトを貼ってあげよう…