いつもの海沿いを新ヨットハーバーまでの往復6キロちょっとを走る。 きょうは少しだけペースを上げる。 といってもキロ５分４０秒くらいですが。 月間距離が１０８キロになる。 新西宮ヨットハーバー。 きょうは少しあたたかい。 西宮砲台、江戸幕府は攘夷の…