鉛色の雲の下、12キロ走る。 キロ５分５０秒のペースで走ろうと思ってその通りに走れた。 課題は体幹を使って10キロ以上走りダメージを残さない。 まずまず上手く走れたと満足。 芦屋浜から見た六甲アイランド。 デストピアを描いた近未来小説のに登場しそう…