寝坊して８時半過ぎに起きる。雨が降っている。 台風22号の影響だろう。 どうやら関西直撃は免れたようだ。 プレイオフはヤンキースとミネソタの３戦目、ヤンキースが２回に５連打で逆転した。 予定では朝6時半に起きて溜まった日記や作業を済ませてしまおう…

自宅に戻りまた寝坊の朝、８時過ぎに起きる。涼しい。 また台風が近づいていて予報は強い雨。 ３日ぶりに測る体重は72.75と減っている。800ｇも減っている。嬉しい。 頑張ってるもんな。 減らすだけは苦しいけど簡単だ。 食べなければいい。 でも、それはす…

昨日の夜はパブロンを3錠飲んで、熱い風呂に入って、速攻で寝た。 かなりの汗をかいて起床、朝風呂に入り汗を流し、すっきりした気分になる。 走ろうと思ったら走れるが自重する。 ジョグや自転車を3日も休んでしまった。 半糖尿病患者にとって日々の運動は…

朝、目覚めて「しまった！」と声に出す。 寒気がする、ノドが痛い、鼻水がとまらない。 風邪ひいたかも？ 昨日、涼しいのにいつもの調子でTシャツ短パンで過ごした。 そのままスーパーへ買い物へ行ったりして、ちょっと寒いな、なんて思ってた。 自分では元…

山と温泉の旅から摂津国西宮へ帰国。 いわゆる普通の生活に戻るも激しく寝坊、目が覚めたら10時前だった。 この一週間休み無く働き続け、ようやく休みになった人に申し訳ない。 （実際はそんなヤワい心では自由業なんてやってられません） 昨日21時前に帰宅…

雨の朝、窓からは朝霧に煙る森が見える。 6時過ぎ、川沿いの露天風呂につかる。 しばらくは何も考えない。 至福の朝湯。 5年ほど前、東京出張に前泊したり追泊したりして温泉宿に泊まった。 栃木、群馬、山梨、長野、新潟…2005年は立ち寄り湯を含めて100湯近…

新高湯温泉にて目覚める。 今日の予報は、晴れ時々くもり、あるいはくもり時々晴れ、らしい。 ヒノキの内風呂で朝湯につかる。 朝食も部屋食、これはちょっと困る。 ６畳の部屋なので蒲団を上げねばならぬ。 山登りなのに９時過ぎにチェックアウト。 谷を下…

山形空港への空路、剱岳を見た。 雲が沸く岩と雪の殿堂。 深田久弥の日本百名山、剱岳の章はこの名文で始まる。 “北アルプスの南の重鎮を穂高とすれば北の俊英は剣岳であろう。 層々たる岩に鎧われて、その豪宕（とう）、峻烈、高邁の風格は、 この両巨峰に…

普通の生活に戻る。 とは言ってもまた明日から完オフでまたお出かけするんですが…。 つまり自宅に一泊。 Giantを駅の自転車置き場にとめたまま、ヴィゴーレで15キロ。 新しいデジカメにはスイングパノラマという撮影機能がある。 180度のパノラマ画像が撮れ…

駅伝シーズンの幕開けです。 1区スタート、右端の早稲田 矢沢がコスマス（山梨学院大）を相手に勝負に出ます。 出雲駅伝本番、出雲ドームでI田ディレクターと合流、報道受付を済ませる。 2カメでスタート、第１中継所、第2中継所、フィニッシュのゴールとリ…

朝、雲が厚い。 宍道湖畔へ早朝ジョギングへ出る。 ときおり日の光が地上にふり注ぎ、ときおりシャワーのような雨が降る。 アイルランドのような空模様。 丸山薫にこんな詩がある。 汽車に乗って あいるらんどのやうな田舎へ行かう ひとびとが祭の日傘をくる…

…雨の伊丹空港からプロペラ機で出雲へ行く。 今は、出雲えんむすび空港、というのだそう。 一昨年にも出雲へ行ったがそんな名前は聞いたことがない。 但馬こうのとり空港、というのもある。 青森ねぶた空港、秋田なまはげ空港、徳島あわおどり空港、福岡どん…

デジカメを買う。 先日の自転車転倒でサイバーショットT10が犠牲になった。 液晶部分がつぶれ電源スイッチを兼ねたレンズキャップが変形してしまった。 ソフマップでSONYの新製品を見る。 レンズキャップを開けると電源が入る同じタイプのものを探す。 新品…

一昨日、『下流の宴』の感想を書いた時、自分の涙腺が刺激される映画を挙げた。 『遠い空のむこうに』『ブラス！』『ロレンツォのオイル』 『ショーシャンクの空に』『ヤング＠ハート』…。 もうひとつ忘れてた。 『RUDY（ルディ）』 あの美しいテーマ音楽と…

ブログ「傍見楼日乗」を読む。 編集者でライターの佐々木典夫さんのブログです。 http://blog.livedoor.jp/nor_sasaki/archives/51597474.html 眼鏡堂さんの先輩で東北出身、おそらく僕より少し年長、ではないかと察せられる。 頻繁に更新はされないが、含蓄…

秋の青空が続く。 湿度も38％、気温が高くてもカラッとして気持ちいい。 『下流の宴』の残り30頁ほどを読んでしまおうと午後から「Hiro Coffee 西宮北口店」へ行く。 午後3時前、空いてるだろうと思って行ったの駐車場は満車、行列が出来ている。 いつ行って…

（芝公園セレスティンホテル） 午前8:30 朝食を終えセレスティンの14階にあるオープンテラスで書く。 日刊スポーツ一面に「楽天 掛布監督？」の見出し。 満面笑みを浮かべたカケフ氏の写真が載っている。 東京は秋晴れ、10月のよく晴れて涼しい一日。 好きな…

７時起床、出張先の朝での血糖値は87、ちゃんとインシュリンが効いているのだろう。 冷蔵庫のトマトジュースを飲んでセレスティンの「美味しい朝ご飯」を食べる。日刊スポーツの一面は「ライブドアの新球団 監督候補にオマリー氏」だ。あの「駐車場はありま…

雨の朝、♪朝の雨が降る 古い飛行場 着古したジャンパー 砂混じりポケット 小銭握りしめ 行く当てもない …なんてピーター、ポール＆マリーの古い歌があった。哀切な曲調で、かといってドライで好きな曲だ。オリジナルは誰だったろう？ 確か"Early Mornin' Rai…

青空、今日も気持ちよく晴れる。 デスク3連投も終わり終日オフ、朝は久しぶりのジョギング５キロ。 人工島の西宮浜、300ｍほどの海沿いの直線に園芸種の花卉が植えられている。 早春から晩秋まで花の絶えることはない。 芦屋浜へ渡る橋のたもとに何台か警察…

ショック！朝書いた日記が画像といっしょに消えてしまった。セーブせずに無造作に消してしまったのか？このファイルは自動保存になっているのにどうしてだろう？ 書いたのはスケジュールノートの話と不規則になると血糖値が上がるから予定を建てるときに食事…

昨夜は寝たのが２時、ヒロがママさんバレーの人間関係の愚痴をしゃべり始めたら停まらない。 「そんなんどーでもいいよ」なんて言うと怒り出すのは必然なのでだまって聞いているとそんな時間になってしまう。そのせいで（ほんと？）今朝も寝坊する。起床は8…

昨日、布団に入ったのが１時過ぎと夜更かし、おかげで８時半近くなって起床の寝坊の朝。 体調維持、生活リズム維持に夜更かしは大敵、綻びは夜更かしから始まる。 朝から雨が降っている。体重は73.40とほぼ変わらず。血糖値は85、 一番大事と言われた朝の空…

朝起きると身体の左側が痛む。 腰、肋骨、肩に筋肉痛のような痛み。 側頭部を触るとズキンとする、こぶみたいなのが出来てるのかな。 昨日の転倒だ。 左へ倒れ込んだ。 意識しないまま身体を硬くしていたのだと思う。 頭部打撲。 危ないなあ。 雨降りは絶対…

ホントに涼しくなった。 地球はサボらず太陽の周りをまわっているのだ。 涼しいといつまでも寝ていられる。 若い人には分からないかも知れないが睡眠というのは体力仕事であります。 良く眠れるというのは体調がいい証拠なんです。 今にも降り出しそうな空。…

起床８：00 イチローの試合を６時頃から観ていてまた寝てしまう。 イチローは１安打、シスラーの世界記録にあと１本と迫った。 生島さんはどうやら間一髪で間に合いそうだ。 買ったばかりの低反発まくらを使って寝た。なんやら肩が凝ったような気がするのは…

普通の生活に戻る。 たっぷり睡眠、快調な目覚め、どうしちゃったんだろ？ 正直、今は自分が20代なのでは？と勘違いしている。 いつか痛い目を見るに違いない。 今年の前半は目覚めると、身体が重い、って毎日のように日記に書いてた。 昨夜から寝着をTシャ…

リクエストがあったので再度リンクを貼ります。 9月号は再生回数170を越えました。

秋晴れ、ジョギング回避。 体調は問題ないのだが寝坊して走る時間がない。 チェックアウト、荷物を預け大江戸線に乗る。 朝昼兼用のブランチは築地市場。 『印度カレー中栄』でカレーとハヤシの合がけ（\600）を食べる。 もともとは市場で働く人たちのメニュ…

8時過ぎから隅田川テラスを走る。 清洲橋〜永代橋〜越中島〜相生橋〜佃島、西岸に渡り戻る。 スカイツリーがすくすくと成長を続けている。 外人の女性ジョガーとすれ違う。 今はやりのフェミニンなウエアではなくオーセンティックなランパンとTシャツ。 加え…